出産前にお世話になったホリスティックアロマセラピストyukoさん
からここを教えてもらいました
最初は産前にやっていただけるアロマセラピーマッサージはないかと聞いたのがきっかけ
サイトをみると、妊娠前や子育て中の方を対象にしたサロン
畳がひかれていて、アットホームな感じです・・・
mixiにもコミュがあります。
そこで子連れ可のベリーダンスに参加しました。
30分ボディーメイクの時間 体のしくみを聞きながら、ツボを押したりストレッチしたり ほぐすなど
行い、30分ベリーダンスのステップを行いました。
自分のお腹みたらやばかったですね・・・・・・・
産後無理な運動もできないので、
骨盤のゆがみを整えるにはもってこいだし、疲れがとれて 何よりも無理しないで取り組めるのが嬉しい
ベリーダンスも続けたいし、
娘を連れていけるところがあったらいいなと思ったら ここでした
先生の配慮もあって
娘はちょいぐずりはありましたが、大人しくしていました。
帰宅後は疲れていたのかぐずりも多く、夜は早く寝ました。（そうだよね
バスと電車だからね）
でも、おかげでママは楽しませていただきましたよ
娘にはベリーダンスの音楽聞いたり、ちょうどドラムを演奏する方もいらしたので
生でドラムを聞いたり・・・・いい刺激になったと思います。
またお邪魔させていただきたいです
umiのいえ
TEL:045-324-8737
横浜市西区岡野1-5-3
サンワビル4F