久々のブログ更新です
実は現在妊娠3カ月で悪阻と戦ってました。
悪阻は人それぞれですが、私は正直妊娠ブルーで精神的に落ちてたかもです。
家事もいっさいやらず、食べれる物を食べたい時に食べたり、食べられなかったり・・・
肉や魚もだめ・・・・
外出もこの暑さですから、家でテレビをみてばかり・・・・・・
パソコンもみるのもおっくう・・・・
そして、何をよりも不安定な時期だからこそ、赤ちゃんがちゃんと育つかどうかが
不安ですよね
対策としては、
野菜がたべられなかったので、青汁豆乳を飲んだり、果物をつまんだり
食べれないときは栄養補助食品であるカロリーメイトやクリーム玄米ブラウンをつまむなど
しのいでました。
仕事中もちょいちょい何か食べてました
あとは、アロマの力をかりて、かんきつ系のさっぱりしたものを芳香浴したり・・・・・
金曜日、４D画像をみて赤ちゃんが形になってきて、
元気に心臓が動いている姿をみてちょっとほっとしています・・・・・
無事に赤ちゃんが無事に成長しますように・・・・・・