健康のため、平日は、朝だけ甘いもの、
昼は味噌汁、納豆、ライスペーパーでサラダハムチーズ、豆腐。
ライスペーパー、ごまドレッシングかけたらめっちゃ美味しかった。。。。
で、週末はデザートオッケーで、5個買った。
夜食べるのは3人でシェアが良い。
買った翌日の朝、3人でシェア。250キロカロリー以下は1人OK。
それ以上はシェアしないと気持ち悪くなる！
ふわ濃厚チーズケーキは1人で良い！月曜日の朝に。
どら焼き、3人で、スティックなんとか、シェア、チョコパリクレープ1人、イマイチだったのでシェアすれば良かったと後悔。
バニラクリームタルト日曜日の朝、1人胸焼け、400超えてた。。。
どら焼きと、ふわ濃厚チーズケーキはリピ。
他はリピしなくていい。
運動しよう！