仕事終わりのフィットネス。

今日は仕事終わりに
コボスタの隣の陸上競技場に行ってフィットネス！

体幹鍛えるような
バランスプレートとかゴムのチューブとか
ストレッチとかいろいろやってきました～

1時間だったけど暑かったー！

インストラクターさんが
2個下で若い！
でも教え方上手くてさすがでした。

市のスポーツ振興事業かなんかなので
1回500円だし良かったです。

また行きたいなー。



ミズノ主催なので
帰りに足のサイズ測ってもらいました。



指先に体重かかってないんですよ(´•ω•`)

そしてサイズ的には左の方が大きい。


25はあるんですけど、
幅は9.3で、
ワイズが右C～B、左B～Aという
幅が狭い足なんですね。

よく靴にEとかEEとかありますけど
あれがAなんです。

だから合う靴がなかなか無いんです(´×ω×`)


むむー。


明日は久々に外でランチする予定！！

おやすみなさい。