長時間の研修や特に12時間以上の研修をすると疲れが溜まる事を自覚してしまう。。。以...

長時間の研修や 特に12時間以上の研修をすると 疲れが溜まる事を自覚してしまう。。。 以前は 研修すればするほど 研修後なんかは更に パワフルな自分がそこには居たと思う。 W(`0`)W あ。。。 も、 もしかして体力の低下なのか⁉️ :(；ﾞﾟ'ωﾟ'):💦 あかんな〜 もっともっと 一杯食べて❗️ もっともっと 一杯運動して❗️ もっともっと 遊んで❗️ 体力をつけないと。。。 （≧∇≦）❣️ #体力作り #体力の衰え #運動 #筋トレ #ムキムキ #ジョギング #ジョギングダイエット #マラソン #running #研修 #コーチング #セミナー講師 #研修会 #勉強会

小森 智博さん(@tomohirokomori)がシェアした投稿 -