クリエの4DSブログ

  次元が変われば、常識は変わる!!
 4DSによって姿勢の常識、手技の常識は180度変わります!!


テーマ:

ヨガがすぐできるように、筋トレのマシーン配置を変えたので、

どんな感じになるか4DS筋トレ無料体験会をします♬

 

ぜひこの機会にどうぞ♪

 

常識外れの4DSの筋トレとは?

 

絶対にマネしたら怒られる4DS筋トレとは?

 

 

 

 

日時 4月8日 日曜  14時から15時

 

会場・・・・ 会場・・・・  フレア整骨院 岡山市北区蕃山町2-20 1F

http://shiseipro.com/flare/

086-233-5507 

 

参加費・・無料

 

 

 

4DSヨガとは?   https://4dds.jp/yoga

 

4DS情報下記

 

開業のための整体スクール始めます。

 

4DSのセミナー下記

 

減腔セミナーが主要都市で毎月受けれます(^^♪

 

SA体験会IN岡山4月8日

 

4dsヨガセミナー、sako in東京 4月22日

 

顎関節症、顔の歪みをSAシリーズでとるセミナーと4DSヨガIN大阪4月29日

 

SEKOと4DSヨガの認定試験IN博多5月6日

 

4月8日 大阪 ウエストが細くなるボディーメーキング、減腔とは?

 

 

4DSのDVD 購入先・・こちらから

 

4DS公式ページ

http://shiseisomurie.com/

 

4DSの総合サイト↓ (クリエピローから最新セミナー情報まで・・)

https://4dds.jp/

http://maegata.com

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テーマ:

体幹を固めて、腕だけとか!!

反動を使ったらダメとか!!

 

不健康のための筋トレをスポーツジムで皆さんはやっています!!

 

イチローやヒクソングレーシーは、今の筋トレの常識を否定してます!!

 

「上腕二頭筋を使う時、体幹を固めてそこだけ刺激するのはありえないだろう!!」

「健康のためやっていると思っていいる筋トレが、逆に肩こりや腰痛の原因になります!!」

 

「全身は連動して動くことで、最大で最強の力を生み出します。これが自然な動きです!!」

 

 

 

今の筋トレの常識は、みんなを不健康にする!!

 

体を動かすことはいいですが、トレーナーをつけて正確にやればやるほど、体は不健康になります!!

 

 

4DSの筋トレは、全身の反動を使い、流体力学に基づいた健康になる筋トレを教えます!!

 

現代の筋トレの常識とは真逆です!!

 

最新なのです!!

 

フレア整骨院では午前中はグループレッスン、14時以降はヨガやパーソナルトレーナーをやっていきます♪

 

私も数人ならパーソナルトレーナーやります♪

 

100メートル10秒台で走っていた私と、スケートボードのプロで鍼灸師の金盛先生もパーソナルトレーナーやっています♪

 

4DSで、ぼこぼこに世の中の筋トレの常識を変えていきます!!

 

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顎関節症、顔の歪みをSAシリーズでとるセミナーと4DSヨガIN大阪4月29日

 

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4月8日 大阪 ウエストが細くなるボディーメーキング、減腔とは?

 

 

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筋肉を意識したストレッチをしたり、ヨガをしたら、

筋肉痛になります。

 

筋トレも、筋肉を意識したら、筋肉痛になります。

 

トレーニングして、筋肉痛が出ると、

「嬉しい!!俺、頑張った!!」

・・と思いがちですが

 

筋膜の損傷で炎症を越しているわけですからね♪

 

皮膚でいいかえると、「切り傷作って嬉しい!!」

というのと同じです。

 

筋トレやヨガの目的が・・・「痛みを感じて、筋肥大を目指すものか??」

 

・・・・「瞬発力や柔軟性を強化するものか?」

 

4DS(私)的には、トレーニングでは筋肉痛にならない、トレーニングが最高なのです!!

 

筋肉を最小限に使う体の動きの練習をすること!!

 

が最高のトレーニングになります。

 

これはもはや4DS

トレーニング革命ですね♪

 

 

4DSのDVD購入は下記

http://maegata.com/

 

開業のための整体スクール始めます。

 

4DSのセミナー下記

 

減腔セミナーが主要都市で毎月受けれます(^^♪

 

 

2月18日 4DSヨガセミナー、SAKS、波動伝道、2月18日IN大阪

 

禿ない4DSヨガとジュエリー陰陽教室IN大阪2月19日(月)


saのdvd撮影 in博多 2月25日

 

4dsの筋トレと減腔セミナーin岡山 2月23日

 

4DSくびれヨガトレーナー試験3月4日IN岡山

 

 

3月11東京 4DSヨガトレーナー試験。4DSヨガセミナー。

 

三点インソールセミナーIN岡山 3月17日(土)

 

3月18 大阪 4DSヨガトレーナー試験。4DSヨガセミナー。

 

4月8日 大阪 ウエストが細くなるボディーメーキング、減腔とは?

 

 

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皆、健康で美しくなりたいのに

不健康な「背筋を伸ばして、胸を張る姿勢」ばかりしています。

 

 

なぜ、背中を丸くして、巻き肩にしたほうが健康的なのか?

プロだけなく一般の人にも理解してもらうための

セミナーをします♪

 

4dsヨガでも、筋トレでも、胸と腹を潰し、内臓を刺激する運動ばかりしています♪

 

でも今までの常識は、胸も腹も広げるのが内臓に良いとされてきました。

しかし、今までの姿勢の常識は不健康で体を醜くさせます。

 

「胸や腹を潰すことがどれだけ美容や健康に良いか?」

を理論的にわかりやすく学んでもらうセミナーを開催します。

 

胸やお腹を潰すと・・・

 

  • 肩幅が狭くなる。
  • お腹のポッコリを解消する。
  • ウエストのくびれができる。
  • 顔や脚のむくみの解消につながる。
  • 内臓機能がupする。
 
理論を学んでもらった後に、胸や腹を潰す4dsの筋トレを実際体験してもらいます。
 
従来の筋トレとは全く発想が違う、最新のトレーニング法です。
 
日時  2月23日 金曜 11時から12時半ぐらいまで・・
 
場所・・     フレア整骨院
 
 
講師  座学 ・・鍋谷玲子  筋トレ実技・・金盛壮一郎
 
費用・・患者さん…500円 一般・・・3000円
 

申込フォーム・・・・4DSセミナー初回参加の方・・こちら

 

簡易申込フォーム…一度4DSセミナーに参加された方・・こちら

 

 

 

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2月18日 4DSヨガセミナー、SAKS、波動伝道、2月18日IN大阪


saのdvd撮影 in博多 2月25日

 

4dsの筋トレと減腔セミナーin岡山 2月23日

 

4DSくびれヨガトレーナー試験3月4日IN岡山

 

 

3月11東京 4DSヨガトレーナー試験。4DSヨガセミナー。

 

三点インソールセミナーIN岡山 3月17日(土)

 

3月18 大阪 4DSヨガトレーナー試験。4DSヨガセミナー。

 

4月8日 大阪 ウエストが細くなるボディーメーキング、減腔とは?

 

 

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筋肉を意識しない筋トレって?・・・

世の中にあまりないですよね♪

 

4DSは筋肉を意識しない筋トレなのです♪

 

従来の筋トレ・・・

アームカールの場合。

 

体幹を固め、前腕を曲げる時、反動を使わず、

2頭筋に意識を集中する。

 

 

4DSの筋トレ・・・

 

体幹を崩し、前腕を曲げる時、、なるべく全身を連動させ

反動を使って、筋肉を意識せずに

腹腔を潰すことに集中する。

 

 

従来の筋トレの目的は筋肥大を目的とされています。

筋肥大したから健康かというと、

「まー不健康!!」

ボディビルダーの方、早死にの人が多いです。

 

従来の筋トレをやると、

 

全身の連動性が失われる。

腔が拡がる。→  循環不良→ 内臓機能低下

 

でも安心ください。適当にやっている人は

そんな筋肥大もしないですから・・

 

 

4DS筋トレの目的は・・筋肉を付けるのではなく、今ある筋肉を全身の動きと連動させ、余計なものを取り除く!!

 

余計なものとは…過剰な脂肪、過剰なリンパ液、むくみ、たるみ、ふっくらお腹、など…

 

霜降りの肉から…赤身の肉へ  筋肥大ではなく、筋肉の質を変えて、

柔軟性のある締まった体を作ることです♪

 

大きいお尻も、大きい胸筋、腕も必要ありません。

 

ただ、体に着いた無駄なものを省き、自然体で、健康で美しくなることに焦点を置いています♪

 

4DSの筋トレは野生動物の動きと筋肉を目指しています♪

野生動物は筋肥大は求めていません。生きるために何がベストか!!を求めています♪ ↓の小平選手も同じようなことを意識してトレーニングしています♪

 

 

4DSのDVD購入は下記

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減腔セミナーが主要都市で毎月受けれます(^^♪

 

 

 

波動伝道会と座位姿勢革命DVD撮影会IN東京1月28日

 

2月4日 SAKS 4DSヨガセミナー 波動伝道 IN岡山 2月4日

 

2月12日 4DSヨガセミナー 、SAKS波動伝道 IN 東京2月12日(月

 

 

2月18日 4DSヨガセミナー、SAKS、波動伝道、2月18日IN大阪

 

saのdvd撮影 in博多 2月25日

 

内容未定  ↓

 

3月4岡山

 

3月11東京

 

三点インソールセミナーIN岡山 3月17日(土)

 

3月18 大阪

 

 

4DSのDVD 購入先・・こちらから

 

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皆が健康になったら、治療家やめないといけなくなる(汗

 

4DSヨガやってたら、機能構造的な症状は改善されるから・・

 

施術家やめてヨガの先生になろうかな♪

 

4DSのヨガは、「絶対やってはいけない!!」とほかのヨガで言われることばかりやります♪

 

基本の座位のポーズから「やってはいけません!!」とヨガの先生に注意されるポーズです。

 

でもね、機能構造的には4DSのポーズが正しいし、健康なのです♪

 

4DSは次元が一つ上になるから・・

 

明日から4dsヨガ 夜20時から岡山でやります♪

 

場所    4DSフィットネス 岡山

 

岡山市北区蕃山町2-20 1F

 

 

 

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減腔セミナーが主要都市で毎月受けれます(^^♪

 

三点インソールセミナーIN岡山 1月13日(土)

 

波動伝道会と座位姿勢革命DVD撮影会IN東京1月28日

 

美顔セミナー1月7日 IN岡山

 

波動伝道会 IN 岡山1月14日

 

波動伝道会、4DS美顔IN大阪 1月21日

saのdvd撮影 in博多 2月25日

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4DSの筋トレは、スポーツトレーナーが

「そのやり方間違っている!!絶対やってはいけない!!

と注意されるやり方です。

 

 

でもね、4DSの筋トレのほうが自然で、健康のためには最適です。

 

4DSの筋トレと従来の筋トレの違い。↓リンク

 

従来の筋トレは不健康!!4次元の筋トレは?

 

今日、30分ぐらい4DS筋トレやってきました。

 

すべての筋トレにおいて腹腔、胸腔を潰す動作があり、

4DS筋トレやったらお腹が凹むことが想像できました。

 

軽い重量でも、その時はそうでもないですが、

運動したことない私にはあとからどっときました。

 

夕方、2時間ぐらい爆睡した。

 

 

これ週3回やったら痩せる…でも・・私は、続くかどうかが問題(汗

 

4DSの筋トレは、全身を連動させるため、有酸素運動が通常の筋トレの5倍ぐらい入っている。

 

重量が軽いからと言って舐めたらいけません(^^♪

 

筋肥大を目指してないので、ダイエットや体を引き締めたい人には最適です(^^♪

 

従来の筋トレは一つの筋肉にフォーカスして筋肥大を目指しています。

アスリートも一般の人にも、まったく無駄な筋トレです(^^♪

 

また4DSの筋トレは、筋肉だけでなく骨格、関節にアプローチしています。

どちらかというと筋肉なんて2の次です(^^♪

骨格が変われば筋肉は変わる!!

 

それも半永久的に(^^♪

 

何食べても太らない人は骨格が違うのです(^^♪

 

また、そのことも説明していきます(^^♪

 

 

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SAKA とSAK IN東京12月17

 

SAKA(SA上級)と SA 12月23日IN大阪

 

三点インソールセミナーIN岡山 1月13日(土)

 

波動伝道会と座位姿勢革命DVD撮影会IN東京1月28日

 

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スタッフのトレーニングを兼ねて、明日13時から

4DSの筋トレの無料体験会を開きます(^^♪

 

健康のための筋トレ革命!!

 

すべての筋トレで減腔しながら、しなやかな筋肉を作ります!!

 

減腔とは・・・

 

胸腔を狭める!!…肩幅を狭める。バストUP、二の腕を細くする。

 

腹腔を狭める!!・・お腹ポッコリ解消。ウエストのくびれを作る。

 

 

腔を狭めることで内臓の機能をUPさせます(^^♪

 

 

12月15日13時から フレア整骨院整骨院にて…

 

http://shiseipro.com/flare/

 

 

 

4DSのDVD購入は下記

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減腔セミナーが主要都市で毎月受けれます(^^♪

 

SAKと減腔セミナーIN岡山 12月10日

 

SAKA とSAK IN東京12月17

 

SAKA(SA上級)と SA 12月23日IN大阪

 

三点インソールセミナーIN岡山 1月13日(土)

 

波動伝道会と座位姿勢革命DVD撮影会IN東京1月28日

 

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ファミマがジムにインストラクターとか置くのであれば・・・・

未来は暗い!!

経費削減のための無人化が必要だろう(^^♪

どっちにしろ、成り立っていくのは都市部だけかな(^^♪

 

最近24時間営業のスポーツジムANYTIME や WORK OUT

など全国チェーン店が岡山にも参入してきた。

 

その中でも昔からあるカーブスの経営は、知れば知るほどすごい(^^♪

 

スポーツジムが増えたとしても、不健康な筋トレのやり方を教えてる!!

不健康な筋トレとは

「体幹を固める!!局所の筋にフォーカスする!!」

それが今の筋トレの常識なのです!!

 

上記なようなジムが増えれば増えるほど、4DSは目立ちます!!

 

「体幹を崩し、腔を狭める筋トレ!!一つの筋にフォーカスしない!!」のが自然な動きであり、肩こりや腰痛を防ぐ!!

 

4DSフィットネスでは従来の常識を覆した健康になるための筋トレを推進していく!!

そこが4DSフィットネスの強み”!!

 

例えば、姿勢矯正は数知れずあります。

 

しかし、すべて腔を広げ、胸を張り背筋を伸ばす方向ばかり!!

ストレートスパインを作り、肩こりや腰痛の原因を逆に作っています!!

 

4DSの姿勢矯正は真逆!!だけど、真実なので、多くの熱心なプロは、4DSの姿勢革命を支持してくれます!!

 

姿勢革命、ストレッチ革命、筋トレ革命はベルリーンの壁がある日突然崩壊するようにやってきます!!1163

 

 

4DSの産前産後、不妊症のDVD販売開始!!1163

 

SAKと減腔セミナーIN岡山 12月10日

 

SAKA とSAK IN東京12月17

 

SAKA(SA上級)と SA 12月23日IN大阪

 

三点インソールセミナーIN岡山 1月13日(土)

 

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今までにないフィットネス、スポーツジム!!

体幹を潰し、全身の反動を使ってやる筋トレを指導します!!

 

世界広しと言えども、4DSぐらい??

 

腹腔、胸腔を潰す運動を重視し、肩幅、ウエストを細くし、

お腹ポッコリの解消を重視します!!

 

筋肥大を目指す人は別のジムへどうぞ!!

 

全身が連動する締まった体を作りたい人は4DSフィットネスへ!!

 

世界最高のアンティエージングの減腔の筋トレを提供します(^^♪

 

来年、10月ぐらいには2店舗目を計画中です(^^♪

 

県外、東京、大阪も目指さなければ!!

 

そのころには4DSオリジナル筋トレマシーンが完成しているでしょう(^^♪

トランズの筋トレができますよ♪

 

4DSの産前産後、不妊症のDVD販売開始!!1163

 

3点式インソールセミナー IN 博多 11月25日

 

SAKと減腔セミナーIN岡山 12月10日

 

SAKA とSAK IN東京12月17

 

SAKA(SA上級)と SA 12月23日IN大阪

 

三点インソールセミナーIN岡山 1月13日(土)

 

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