食事制限なし、運動なし！！で急激に最初６キロやせた。
最初の５キロは５日間で！！
３０年間ぐらいの間、７３から７８Kの体重だった。
１０年ぐらい酒飲みなので小食ではあった。
・・・でも痩せる気配なし。
姿勢も巻き肩、丸い背中を意識して、３０年は立っている。
（痩せやすい姿勢！！）
・・・でも痩せる気配ない。
運動は４DSヨガなどをしていた時は７３キロぐらいまで体重は減っていた♪
・・・でもそれ以上痩せる気配ない！！
最近は、なんの運動もしてなかった♪
では急になぜ劇的に痩せれたか？？
答え
形状記憶！！
物理学でいうと粘性ともいう♪
通常、人間の肉体の形状記憶は時間が必要なのです。
最低でも、影響を与える時間は１０分以上と言われてます。
通常の整体で矯正したとしても、その時だけですぐに元に戻ろうとします。
例外は、自律神経の問題で体が拘縮してるとき以外は♪
その時は一回の矯正で体の拘縮が取れます♬
私の３０年間、痩せなかった問題は？
起きてる時には減腔（丸い背中、巻き肩）を意識してたのですが、
寝てる時間には、胸腔、腹腔が無意識で広がっていたのです♬
せっかく昼間は努力しているのに、寝てる間の時間、１０時間ぐらいは腔を広げていたのです♬
それだけが原因で、私は３０年間痩せることはなかった♪
後はパーフェクトなのに！！
しかし、寝てる間に腹ペタベルトを使い
減腔をすることで
５日間で体が形状記憶し、
急激に５キロ痩せました♪
７０キロをきるなんてきせきでした！！
３０年ぶりですよ！！
おかげさまで体が軽くなり、運動まで始めました♪
ダイエットには姿勢の意識が一番重要です！！
大食いの人でも全く太らない人もいれば、
小食の人でもすぐ太る人がいます♬
その違いは姿勢！！
骨格です！！
肋骨を締めること、
お腹を圧迫すること！！
すなわち２４時間減腔すれば
激やせするのです♬
腹ペタベルトは姿勢の改善ダイエットの
サポートをしてくれます♬
私のダイエット記録
5月14日から腹ペタベルトを5日連続で腹ペタを一日中つける。
75Kから5日間で5キロやせる♪
69Kで停滞。
出張中は5日間ぐらい腹ペタさぼる。
痩せて嬉しくなって運動を始める♪
6月19ぐらいから、走ったり、腕立てしたり5分ぐらいの運動を始める。
逆に太る♪ 筋肉がついがついたのか？
71キロにリバウンド(^^♪
６９，７K ５月１９ぐらい？？（写真なし）
７月８日 大台の６５Kへ♪ 前日２０分走った♪
７月７日・・・大台の６６キロ台に♪
6月30日 初の67K台(^^♪
6月29日 ↓
６８，４K 6月１９日 ↓
６月８日下体重
５月３１日下体重
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
セミナー情報
《4DS動物整体》
■ 東京コース（埼玉会場）（第3日曜日）
時間：13～17時
会場：みやしょう接骨院
〒331-0804 埼玉県さいたま市北区土呂町１丁目６－１
■ 大阪コース（第4日曜日）
時間：13～17時
会場：Alam.Hati（アラムハティ）-大阪天満橋-
〒540-0012 大阪府大阪市中央区谷町1丁目3-19
大手前ESTビル6F
天満橋駅より徒歩5分です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
動物整体2期生募集中です♪
お問合せは、下記へメールをお願いします✉️
horik4ds@gmail.com
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
メルマガでは表に出せない情報UPします♪