手だけを使わずに巻き肩にすると背中の筋肉とつながって、
力が入るようになったり、肩こり解消になる！！
昨日の朝の番組でやってました♪
「巻き肩」にしましょうとは言っていませんが「左右の肩甲骨をなるべく離して手を使いましょう！！」と言われていた♪
写真ではもう、前肩であり、巻き肩なのです♪
↓写真
巻き肩、前肩をを重いものを持つときとかデスクワークのときだけでなくだけでなく
巻き肩の姿勢を常にするのです♪
私はもう20年以上も巻き肩になるように常日頃意識しています♪
肩こりも腰痛もなしで！！心臓や肺などの内臓のためにも良い♪
普段からどんどん巻き肩にして、胸腔を潰していきましょう♪
肩こりにもなりにくくなるし、力も倍増する♪
女性なら肩幅は狭くなるし、胸も大きくなり、ウエストも細くなる！！
そして健康！！
いいことだらけです♪
背筋を伸ばして胸腔を拡げると、肩こりにはなるし、内臓機能落ちるし、早死にします♪
時代がやっと4DSの姿勢革命に追いつてきました♪
「巻き肩はだめ！！」とか「腔を拡げましょう！！」という100年以上続いた日本人を病気にする姿勢に早く終止符を打たせましょう♪
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