肉離れ、ぎっくり腰の損傷部位は筋膜でなく、筋肉！！

運動中に起こる肉離れの原因は

主働筋と拮抗筋のバランスが崩れた時によく起こります。

走るとき、蹴り足側のハムストリングス（後ろの太もも）は収縮し、

四頭筋（前側の筋肉）は緩みます。

後ろ側の筋肉（ハム）が縮まろうとするとき、前側の四頭筋が緩まなかったら、

後ろ側の筋繊維は断裂します。

その逆もあります。

筋繊維に損傷がみられる損傷でも、浅筋膜や深筋膜の断裂は稀でしょう。

筋肉は収縮するときに損傷することが多いです。

重いものを持ち上げるてなるぎっくり腰のときなども、

背部の筋肉が収縮するときに起こります。

伸びる時よりも圧倒的に縮まるときのほうが多いでしょう(^^♪

筋肉は弾性なので伸びるのは得意です。それを防ぐのが粘性の筋膜です。

筋肉は収縮するときに抵抗を加えられると損傷しやすい！！

ミオシンとアクチンの収縮するときの摩擦が炎症を生みます。

下記リンク参照

筋膜の損傷ではなく筋肉の損傷により炎症が起こり、腫れる事によって筋膜や皮膚まで物理的に圧迫します。

筋膜はドライであり、炎症を起こすのは筋繊維です(^^♪

議論をし切磋琢磨することで、技術や学問は進化していきます(^^♪

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