４DSは4つの過程で成り立っている。
意識の構築 エキササイズ りモデリング アジャストメント
意識の構築は、知識、哲学を入れることで脳を刺激し、心と体の軸を創る。
エキササイズは、身体の機能の向上！！関節のメカノリセプターに動かすことで、脳を刺激する。
りモデリングは、構造、形状の維持！！靭帯の粘性に働きかけ、静止時の人体構造を維持する。
アジャストメントとは、他動的に行われる、自然体へ導くための誘導。コーチングである。
即効で書いたので、ちょっとわかりずらいですが、
次のセミナーまでに教材創りたいので、４DSについて語っていきます♪♪