ビタミンB1の欠乏症は？ 必

語呂合わせ…バツイチの脚綺麗!!

答え・・・・ビタミンB1　脚気

イメージ…バツイチの女性の脚は綺麗な人が多い??

コメント…ビタミンB1の欠乏症は末梢神経の障害により、脚気が起こる。

初期は食欲不振や疲労感、進行すると四肢の痺れや動悸、息切れ、浮腫などがあらわれる。

欠乏の要因は・・・B1の摂取不足、B1の活性化障害（肝障害など）、アルコールの多飲、
B1の需要量増大など・・・

アルコールの多飲・・・やばい（汗