心が不安定なときに悪い知らせ、さらに気持ちが落ち込んで・・・・・

行きつけの内科医で「無呼吸症候群」の疑いがあると診断されました。診断の結果はまだ分かりませんが、もし「無呼吸症候群」であった場合、夜寝るときにヘッドギア(マスク）のようなものをつけて寝なければならないと聞きました。

マスクを通して空気を送り呼吸をする気道が常に塞がらないようにするというものです。もし自分が検査の結果ヘッドギアをつけるかもしれないと思うと、気持ちが落ち込んでしまいます。

おまけにメタボリックシンドローム予備群であるとも診断され、痩せるための漢方薬も処方されました。

うつ病を抱えて、こんな気持ちの負担は、大変大きなものがあります。誰かに助けてほしいそんな気持ちを引きずりながら、母親の介護をしなければなりません。

ヘッドギアをつけなくていいようになりますように、祈るばかりです。

うつ病の５５歳、１年の休暇から仕事復帰まであと２ヶ月になった心境

去年の９月から１年間、母親の介護休暇を取っています。母親は認知症とうつ病です。私の実家は四国の香川県、自宅は大阪です。現在香川県と大阪を行ったり来たりする二重生活をしています。そんな私も実はうつ病です。今年の誕生日で５５歳になります。母親の面倒を見るプレッシャーと仕事に復帰するプレッシャーの二重のプレッシャーを抱えています。
一ヶ月の間１週間は大阪で過ごし３週間は香川県で母親の世話をしています。香川県にいるときは炊事、母親の面倒を見る毎日です。大阪に帰ると、それらの仕事から解放されて楽になると思うのですが、逆に何もする気になれず、仕事のことを考えてしまいます。
正直言って仕事への復帰のプレッシャーに負けそうになります。主治医は、復帰するまで仕事のことを考えずに、体力をつけることが、大切だとアドバイスしてくれます。毎日夜３０分くらいのウォーキングを続けています。でも心は、すっきりしません。体もだるくて、何もする気になれません。妻からは粗大ゴミ扱いを去れ肩身の狭い思いをしています。
思うままに、自分の気持ちをブログに書くことで心の整理をするのと同時に気分転換をしたい、そんな思いからこのブログを始めました。どうぞよろしくお願いします。

仕事復帰まであと２ヶ月

去年の９月から１年間、母親の介護休暇を取っています。母親は認知症とうつ病です。私の実家は四国の香川県、自宅は大阪です。現在香川県と大阪を行ったり来たりする二重生活をしています。そんな私も実はうつ病です。今年の誕生日で５５歳になります。母親の面倒を見るプレッシャーと仕事に復帰するプレッシャーの二重のプレッシャーを抱えています。
一ヶ月の間１週間は大阪で過ごし３週間は香川県で母親の世話をしています。香川県にいるときは炊事、母親の面倒を見る毎日です。大阪に帰ると、それらの仕事から解放されて楽になると思うのですが、逆に何もする気になれず、仕事のことを考えてしまいます。
正直言って仕事への復帰のプレッシャーに負けそうになります。主治医は、復帰するまで仕事のことを考えずに、体力をつけることが、大切だとアドバイスしてくれます。毎日夜３０分くらいのウォーキングを続けています。でも心は、すっきりしません。体もだるくて、何もする気になれません。妻からは粗大ゴミ扱いを去れ肩身の狭い思いをしています。
思うままに、自分の気持ちをブログに書くことで心の整理をするのと同時に気分転換をしたい、そんな思いからこのブログを始めました。どうぞよろしくお願いします。