地震の恐怖、罪悪感を消す方法 | グルメ・健康中心のアフィリエイト

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ある心理学者は言いました。





「こうした震災時に、多くの人は罪悪感や恐怖という

感情を持ってしまうのです」と。





例えば、罪悪感で言えば、



・自分が助かって“しまった”ことに対する罪悪感



・孫正義さんは100億円以上寄付をしているのに、

自分の寄付額が少ないことへの罪悪感



・被災者は苦しんでいるのに、自分が普通に生きていることへの罪悪感



・ボランティア活動ができないことへの罪悪感



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恐怖の方も同様です。



・テレビで、「物価がこれから上がるだろう」と言われているが、

給料が上がらないのに物価が上がったら、生活できないという恐怖



・いつも陰謀ばかりの政府は、放射能について、嘘を言っていそうだが、

食べ物や水は大丈夫なのだろうかという恐怖



・今回の震災で、100万人が失業するだろうと言われているが、

自分の会社は倒産しないだろうかという恐怖



・関東で直下型地震が起きたらどうしよう……

浜岡原発が爆発したらどうしよう……という恐怖





などなど。





多くの人が、様々な罪悪感や恐怖を持っています。





こういった危機の際、どのように感情をコントロールすればいいのか、

その答えがここにあります。





無料公開は4月20日までです。



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