毎日はさすがに難しいですが、出来るだけタニタ飯を作るようにしています。
続けて痩せた！・・・とか言えたらいいんですが、まだ何も変わっていません（＾＾；
ただ、味付けが全体的に薄く、油もほとんど使わない料理ばかりだからか、
味覚がちょこっと変わった気がします。
もともと薄味の料理ばかり作ってるので、タニタ飯を食べて
薄いと思うことはありませんでした。
塩を入れ忘れて、素材の味しかしないことはあったけど・・・。
コンビニのお弁当や、ファーストフードを食べた時、妙に味付けが濃く感じたり、
いつまでも口の中に嫌な油が残ることが増えました。
今まではそんなに気にならなかったのが、不思議なくらい。
タニタ飯を継続して食べてたら、食生活もいつの間にかいいほうに変わってた、
なんてこともあるかもしれないですね（＾＾）
・・・年のせいとか言わない！
来年の人間ドッグで、怒られない程度には数値が良くなってますように！
