11/11の練習‼筋トレ後、少し早めにダムへ行き打ち込み練習をやりました(((o(*゚▽゚*)o))) 昨日はモダン的なテクニックを中心に打ち込みました‼ ラッソーからの逆さDLRが難しかった∑(゚Д゚) と、言うより自分が内回り系が苦手なだけwww まず柔軟から始めますwww スパーでは所々いい動きが出来た気がしますが、全体的にダメでしたwww