11/11の練習‼

筋トレ後、少し早めにダムへ行き打ち込み練習をやりました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

昨日はモダン的なテクニックを中心に打ち込みました‼

ラッソーからの逆さDLRが難しかった∑(ﾟДﾟ)

と、言うより自分が内回り系が苦手なだけwww

まず柔軟から始めますwww

スパーでは所々いい動きが出来た気がしますが、全体的にダメでしたwww