今日の練習

今日は前橋のレスリングの場で午前中から練習してました(笑)
午前中は打撃中心で午後は柔術でした〓

黒帯の塚○さんに来て頂き、濃い練習が出来ました〓
いくつか教えて頂いた技の中でもマウントからの十字絞めは特に気に入ってしまいました(笑)

やっぱり基礎は大切ですね(笑)