ダイエット休止!?

まいどさんです！


基本的には仕事が休みの日にしか更新しないこのblog


ほんとは毎日更新したいんやけどねぇ


なかなか…



まぁ無理せずのんびりゆったりやっていきますわ


今は半身浴中なんやけど

休みの日に体重はガクッと減るわけ


まぁサウナ入ったり食事制限したりしてるからね



でも痩せた分仕事がある五日間でガッチリ戻る


さすがに仕事の時は食べないとあれやからね



まぁ食べる量によるんやけど


最近食欲半端ないのよ


食っても食っても腹が減る



もちろんダイエット中なんで食べるものは選んでるけど



甘いもの揚げ物間食はもちろんNG



肉魚野菜大豆海藻果物が基本やね


しかしながら炭水化物は我慢できない！



米、うどん


これやね


パンは我慢してます！




もう一段階ギア上げないとなぁ…



でももうこれ以上は…



迷うなぁ



かれこれ1ヶ月は大好物の甘いものは食べてないな



パン食いたいアイス食いたい…



どっかでチートデイ挟むか!?



あーもっと痩せたい気持ちもあるしもういいかなという気持ちもあるし



迷う！



とりあえずもう一度ジム通って体作り始めるかな



かっこいいカラダを手に入れよう！












約三ヶ月ぶりにヒゲ剃った



これからは好青年を演じよう(^^;(^^;(^^;



もう少し半身浴してから出掛けます




ほなまた！








食べないよ！食べないから！



…



食べない…

大二つ!?

焼き肉きたあああああああああああああああああ


上ロース上カルビタン塩ハラミキムチ玉子スープ…



ライス大二つ!?



いやぁ食い過ぎた



ここはA4ランクの素晴らしいお肉が食べられるんで、仕方ない(^.^)



またきまぁす




肉の写真はないよ(^.^)

おい！

まいどぉ！


シンプログなんかずっと更新できないな


なんでやろ？


携帯がおかしいんかな？



まぁこっちで更新しますわ



今日は10時まで寝てから半身浴

ちょっとゆっくりしてサウナ



それから寝不足やったんで2時間半ほど仮眠



仮眠ていうよりかーんぜんに寝てるな



そして友達と合流



今から焼き肉やぁぁぁ！


あ、サウナ後の体重測定は76.95でした



76キロさんこんにちは＆お久しぶりです！


でも焼き肉でプラス2キロやろな(^.^)




腹減ったからガッチリいくぜぃ！





ほなまた！