ダイエット休止!?

まいどさんです！


基本的には仕事が休みの日にしか更新しないこのblog


ほんとは毎日更新したいんやけどねぇ


なかなか…



まぁ無理せずのんびりゆったりやっていきますわ


今は半身浴中なんやけど

休みの日に体重はガクッと減るわけ


まぁサウナ入ったり食事制限したりしてるからね



でも痩せた分仕事がある五日間でガッチリ戻る


さすがに仕事の時は食べないとあれやからね



まぁ食べる量によるんやけど


最近食欲半端ないのよ


食っても食っても腹が減る



もちろんダイエット中なんで食べるものは選んでるけど



甘いもの揚げ物間食はもちろんNG



肉魚野菜大豆海藻果物が基本やね


しかしながら炭水化物は我慢できない！



米、うどん


これやね


パンは我慢してます！




もう一段階ギア上げないとなぁ…



でももうこれ以上は…



迷うなぁ



かれこれ1ヶ月は大好物の甘いものは食べてないな



パン食いたいアイス食いたい…



どっかでチートデイ挟むか!?



あーもっと痩せたい気持ちもあるしもういいかなという気持ちもあるし



迷う！



とりあえずもう一度ジム通って体作り始めるかな



かっこいいカラダを手に入れよう！












約三ヶ月ぶりにヒゲ剃った



これからは好青年を演じよう(^^;(^^;(^^;



もう少し半身浴してから出掛けます




ほなまた！








食べないよ！食べないから！



…



食べない…