もう本当に毎日の食事の時間が可哀相なので、まるこの食 事について、私の中でルールを決めました。
①ご飯の量を最初から少なめにしとく
今までは120㌘くらい食べさせてたんですが、どうやら多いみたいだし、｢全部食べれて偉かったね♪｣が増えるように
②おかずは全種類最低一口
｢出されたものは必ず一口は食べる｣って前から言ってたけど、最近はおかずによって食べたり食べなかったりムラが激しいので、
プレートに食事の始めにおかず全種類を少しずつよそって、ぱっと見で分かりやすくする
③汁物は基本的に完食を目指す
④①～③がクリア出来たら、量をたくさん食べてなくてもデザートＯＫとする
⑤まずは、食べれて嬉しい、楽しい♪から始めよう
てな感じで、今日からやってみましたが、やっぱり②をやろうとすると時間がかかっちゃいました
プレートにしたらまるこは喜んでましたが、やはり食べたくないものがあると、そこから一気にスピードダウンで…
今日もイライラしちゃったなぁ…(>_<)
まるこ、可愛いなぁ、って思うときと、超イライラして嫌になるときと、その繰り返しで、はぁって感じです
みんな同じなんでしょうけど…
あぁホントに寝顔はかわいいのになぁ。。。
①ご飯の量を最初から少なめにしとく
今までは120㌘くらい食べさせてたんですが、どうやら多いみたいだし、｢全部食べれて偉かったね♪｣が増えるように
②おかずは全種類最低一口
｢出されたものは必ず一口は食べる｣って前から言ってたけど、最近はおかずによって食べたり食べなかったりムラが激しいので、
プレートに食事の始めにおかず全種類を少しずつよそって、ぱっと見で分かりやすくする
③汁物は基本的に完食を目指す
④①～③がクリア出来たら、量をたくさん食べてなくてもデザートＯＫとする
⑤まずは、食べれて嬉しい、楽しい♪から始めよう
てな感じで、今日からやってみましたが、やっぱり②をやろうとすると時間がかかっちゃいました
プレートにしたらまるこは喜んでましたが、やはり食べたくないものがあると、そこから一気にスピードダウンで…
今日もイライラしちゃったなぁ…(>_<)
まるこ、可愛いなぁ、って思うときと、超イライラして嫌になるときと、その繰り返しで、はぁって感じです
みんな同じなんでしょうけど…
あぁホントに寝顔はかわいいのになぁ。。。