洗濯物干して掃除機かけて
ミロ飲んでジムに…❤︎
おほほーん❤︎
実は体重1kg増えてた…😂
たぶん昨日、夜に柿ピー食べてしまった
からだ！チョコレートも食べてしもた！
でも
しっかり汗かいて全身浴したから
また戻るはず❤︎
今は増えてもヘコまないよーにしてる🙌
月曜日あたりからは、絶対体重も減らすけど！
あ、甘い誘惑が……😂❤︎
あ、甘い誘惑が……😂❤︎
でも今日は弟に少しだけもらったチョコレートで我慢できた❤︎
大好物はチョコレート❤︎
でも、カカオ70%以上かピーナッツ、アーモンドが入ってるやつかダーク、ビターしか食べません🙌💓量は２日に1回、板チョコ1枚分くらい！２日連続食べてるときもあるけど。笑 でもだいぶ減った！
前までは毎日板チョコ3枚分くらい食べてたもん😂先月あたりは特に😂
好きなものは食べなきゃストレスなるし
そんな我慢ダイエット続かない～😂
だから好きなものは全部食べるけど
少量に💓💓そしたら食べた後の後悔もない💓💓
明日も朝からジム行って、走って泳いで鍛えてくる💓
おやすみあそばせ💓
ラブ💓
ラブ💓