週末RUN

1person10days100km RUN

金曜日からスタートしました。

寝不足だったけど、涼しくて気持ちよかった。

目標はこの週末に40キロ、ウィークデイで30キロ〜40キロ、最後の週末に30キロ〜20キロで100キロ達成したいなと。

無理すると怪我するオッサンなので、その後も走り続けられる様なイメージ。

翌日も寝不足のまま朝スタート。

久しぶりに連日走るので、つい先日に腰をやっているので、LSD。

夜は久しぶり甥っ子たちと、出前食事会。

うな重が美味しかったよ。

そして日曜日　曇り空で走りやすかった。

いつもの鶴見川沿い。

予定以上の44キロ走破。

今週も頑張る。

そんな週明けです。