－1.25kg
今日はヨガとウオーキングと岩盤浴をしてルンルン(^^)
運動不足を解消♪
お昼は貰ったミスドをとっても美味しく食べた♡
昼ご飯
オールドファッション 半分
ポンデショコラ1/4
バナナ
牛乳
キノコチキンソテー 一口
スナップエンドウ
夜ご飯
野菜スープ
野菜サラダ
フルーツヨーグルト＆グラノーラ
キノコソテー
ほうれん草ソテー
カマンベールチーズ 2つ
本日1229カロリー！
食べ物を野菜に変えただけだからモリモリ食べれてダイエットっぽくないo(^▽^)o
徐々に減らしてくぞーい！