いざ

今日から、挑戦。

体調悪いと思われていたが、そもそも体質だということが分かり、少し安心。

普通の人より、肺と肝臓が大きく、腸が押されて苦しいらしい。

病院の先生に『しっかり食べる！』と言われたけど・・・食に興味がない、私にとってツライ(汗)

先生からは『まずは、ヨーグルト』を食べるといいと聞き、とりあえず自分に合う『ヨーグルト』を探す。

１週間くらいで、変化があるらしい。

発酵食品では、『納豆』『豆腐』が食べれなくなったから、『キムチ』を購入。

あとは、運動も言われたけど、毎日のように自転車乗ってるんだけどなー。

今は、朝晩に腹筋や骨盤矯正のちょっとしたストレッチ？を、やってるくらい。

自転車・・・腹筋使ってないのかな？

おかしい

何だろう。

夜になってから、頭痛が激しくなってきた。

外出した時、ちゃんとマスクしたから、大丈夫のはずだけど。

すっごい気持ち悪いし、電気ストーブ点けてるのに、すごい寒い。

まだ、処方された薬あるから、それ飲んで、明日の仕事のためにも早く寝よう。

体調良くなったと、思ったのになぁ。

それにしても、体調悪いの続きすぎでしょうに。

断捨離

午後になって、突然なにを思ったか、部屋の片付けをしたくなった。

・・・断捨離

押入れにあるものを全部出して、自店で購入した『ペーパーボックス』に必要なものを、ビニール袋には廃棄するものと、それぞれ仕分け。

衣類の仕分けしようとしたら、前回の断捨離で、元々少なかったから、衣類の入ったボックスは、スッキリ。

書類とかも、ファイリングしたものを棚に置くより、専用のボックスにまとめて押入れに置けば、部屋が少し広くなった・・・気がする。

あともう少し残ってるけど、暗くなってきたから、今日は終了(笑)

居心地がいいと、部屋が汚くなるんだよなぁ。

前に住んでた所は、居心地悪かったし、めちゃめちゃ部屋が綺麗だった。

そうとう、出たかったんだろうな。
とりあえず、久々に断捨離できてよかった。

痛みます

頭痛が・・・

まだ、処方された薬が残ってるから、軽く食べて薬を飲まねば。

また明日、朝一で病院行って、処方薬出してもらわなきゃ。

今年に入ってから、どうしちゃったかな。

ご飯食べない方がいいとか？
うーん、わからない。

とりあえず、頭痛薬飲んで、早く寝よう。

長引く

お腹が痛いー。

何がいけない？
食べると気持ち悪くなるから、食べない方がいいのか？

他に思い当たる節がない。

先月に続き、今月も丸々１ヶ月、体調悪いまま終わりそう。

とりあえず今日明日は、気力だけで頑張らねば。