結果

あまりにも腰の痛みが激しくて病院へ・・・の前に雪かき💦

10㎝以上積もったかな。
ちょっと水分含んでて、少し重い。

その後、病院で診てもらったら、
骨は大丈夫で、筋肉からくる痛みらしい。

診察の後、リハビリで、電気を使った治療をした。

冬は動かないから、運動するように言われたなぁ。
ずっと仕事だったから、横になって休みたい。