相変わらず

腰が・・・腰が痛い😵

昨日、2回目の整骨院で、痛いとこ視てもらったけど、まだまだ痛い。

肩は、多少凝ってるけど、腰はパンパン🐼

今週は、ちょっと暖かいからマシだけど、来週からかなり寒くなるらしいし、雪も降るとか。

そうなると、職場の雪かきしなきゃだし、さらに腰にダメージが😨

いやー、考えただけでも恐ろしい。
でも、そんなこと言ってられないのが現実。

腰の痛み、なんとかしたい。