血糖値を下げる為に歩かなければならない
かと言って、腰が痛い
で、ナンバ歩きでウオーキングをする事にした
自慢じゃないが（自慢じゃないか！）自然にナンバ歩きが出来る
小学校の頃から、柔術の先生に仕込まれたのが身に着いているのだろう…有難う御座います。
そんな訳で、午前中はナンバ歩きで8000歩少々歩いて来た
以前も、ナンバ歩きで街を巡っていたのだが、子供達に奇異の目で見られて以来、封印していた
腰痛には勝てずに、復活したって事よ
考えて見ると、古い街並みにはナンバ歩きが似合いそうだ
よーし
続けるべぃ
ってな訳で、午後も頑張ります
