魅せ筋ではなく体重管理、調整の日記。
勘違いなく。
6/29(金) 寝起き 68.6kg
水抜き後 66.30kg 蒼天塾お借りしました。
そこから銭湯行ってサウナ12~水風呂~ぬるま湯15~休憩~サウナ12~水風呂~ぬるま湯20
時間的に少し早かったけどしっかり落ちました。
だらしない身体じゃなくしっかり練習して作ってきた《戦える身体》は作れましたね(´ω`) ジムの筋肉パイセン達に負けてないのでは！？w
明日の計量は問題なくパス出来るでしょう！
リカバリーをいつもより慎重にやるつもりでいます。
勝つために。
ただそれだけ。
自分の価値を自分でつける！高める！！
また明日(´ω`)
#PANCRASE297 勝つよ！
チェック↓↓