嗚呼、其処はカスピ海(ヨーグルト的な意味で)

カスピ海ヨーグルトの菌がちゃんと増殖してくれて、昨晩から食べられるようになったじぇ！
とろとろで美味しい～～(＾3＾)

結構お腹いっぱいになるから、もう今日からはヨーグルトだけにするかな！
その分朝やお弁当を豪華にしたいよ。

ガラスのお皿に乗っているのは、牛肉とセロリのサラダ(グレープフルーツソース掛け)。
グレープフルーツが余っていたので、ドレッシングにして大量消費！
果汁、マスタード、オリーブオイル、塩・コショウでドレッシングを作ったじぇ。



サラミはDEAN＆DELUCAでボジョレーと一緒に一昨日購入した残り。
美味しくて、２日で無くなったよ(笑)


夕ご飯の後はランニングに行った！
今夜もまた頑張る0(＾0＾)0

毎日続けよう。
運動すると心も引き締まる気がするよ。

美は一日にしてならず

だね。