食材も無くなってきた
おはようございます
昨日のご飯から
ヤンニョムチキン、サラダ、なめこ味噌汁、
やさいのオイスター炒め、白米
食材がないなー、、、と
思いながら、漁ってたら見つけた
そうだ、コレにしよう
お肉の水分が逃げないから、
胸肉でもしっとりジューシーらしい
この袋に、鶏肉を切って入れるだけ
チャックして、冷凍庫へ
食べたい日に冷凍庫から取り出し
凍ったままフライパンへ入れるそう
なんか、スルッと出てきそう
フライパン入れたら大さじ1の水入れて蓋して
弱火で8分、蓋外して、ひっくり返しながら
更に4分しっかり火を通して完成
私的に便利だし、美味しいと思います
さ、今日も頑張りましょ