おはようございます
昭和の偉大な歌手がまた一人いなくなりました
そう西條秀樹さんです
私は田舎の学校でしたが、西條秀樹・野口五郎・郷ひろみ御三家の一色の中私は勿論矢沢永吉&COOLS＆萬屋金之助・杉良太郎でした
脳梗塞２回やっちゃうと本当に危険ですよね
残念だけど
フジの笠井アナが公私ともに仲良かったみたいで落ち込みようが気の毒でしたが・・・
健康には本当にくれぐれも気を付けましょうね
ご冥福を心より申し上げます
そんな話の後に恐縮ですが昨日は起きてすぐ体重
計ったらぶっとんでしまい
、かねてから決心がつかなかったダイエットを決行しました
ユーチューブで前から見つけていたもの
二時間おきに手作りジュースを飲むというもの
これが意外にお腹が空かない
８時から初めて、夜１０時終了まで
昨日は朝早くからリュックを背負い万代町のハローズまで食材を買いに歩きで出かけていました
運動もそろそろなのですが、マッサージの熊ちゃんに
膝やるから、ちと体重落としてから始めよ
と、言われていたので
それはそれは
お通じがよくなり、水分取るのでトイレにも良く行くので体重は２キロ、ウエストはなんと５センチ落ちていました
ウソだと思うでしょう
本当の話
この伸び白は意外にみんなある分
ここからが本当に落ちるかが問題
ここからの２キロが・・・・
けど今朝、思いっきり顔スッキリして目がデカくなってますので見たい方はどうぞお越しくださいね～
むくみが取れたんでしょうね
アルコールも飲まずに寝ましたから
今日は侑季さんがチャレンジ中
耐えれるとこまで私もお付き合いするけど、今夜はカットの講習なので、食べるかも
それではまた結果報告しますね
