【スーパーマインドフルネスー超瞑想ー効果的です！！】

今話題の『21Lessons』の著者ユヴァル・ノア・ハラリも最終的な解決方法として推奨しています

直感と即行動力

大切です

始めてから１カ月が経ちますよ

毎朝５時５５分～６時２５分

・運気が上がります

・バイアスから抜け出し事実を見るチカラをもてる

・平常心で対処できる

・絶対に何とかする気迫がもてる

・諦めないチカラがもてる

・すべて人生を楽しめる

著者ユヴァル・ノア・ハラリの

第三作目となる『21Lessons』

第一作「サピエンス全史」で非力な霊長類が地球の支配者となる過程を綿密に考証。
第二作「ホモ・デウス」では人類の未来を遠望。

今、学校で何を学んでも４０歳になったら通用しないでしょう。

私にできる最適な助言をします。
(ヴァル・ノア・ハラリ)

『精神の健康と感情知能を高めてください。』

以前は、人生に学ぶためと働くための季節があった。
始めの季節でアイデンティティを構築し、生活や仕事のスキルを習得します。
それを頼りに次の季節で、生計を立てながら社会に貢献してきました。

しかし、２０４０年にはこれは時代遅れのモデルです。
生き残る方法はただ一つ
生きている限り学ぶことを忘れず
５０歳になっても自己改革を繰り返すことです。

そうはいっても
変革はストレスで相応の年齢になればたいてい好まれません。

１０歳の頃ならば、
毎日が目まぐるしく移ろい心と体、他者との関係も変化していきます。
流動する世界で自己の開拓を続けます。

しかし、５０歳のあなたは変化より安定を好みます。
安定と確固たるアイデンティティです。
何千年も伝えられてきたナショナリズムと宗教が人生の意味も教えてくれる。

ところが２１世紀ではそう簡単にいきません。

安定した職や世界観を守りますか？

残念ながら懐古的なファンタジーでは
２１世紀の課題は解決できません。
そんなことをしたら、
世界はあなたを置いて飛び去ってしまう。

これからの時代に必要なのは
『心のバランス』と『レジリエンス』です。

果ての無い嵐の海を進むには、
非情なストレスに耐えていかねばなりません。