THE SLOWリンパドレナージュ

名古屋トヨペット辻町店にてもう１つは、WAKO先生のTHE SLOWリンパドレナージュ

今日はお休みの方が多くて、淋しく3人レッスンでした

ヒーヒー言いながらも終わってみると体がスッキリ！

伸ばすって大事

運動が苦手な方でも無理なくご参加いただけます！

次回は

名古屋トヨペット辻町店会場

☆THE SLOWリンパドレナージュ
3月2日(木)17日(金)　10:00～11:30
レッスン料 1500円
初回体験価格 1000円
講師 WAKO(石崎和子)
持ち物 バスタオル 水分補給の飲み物
内容 
「ザ・スロー リンパドレナージュ」は自律神経を整える効果のあるプログラムです。
ゆったりとしたヨガやピラティスの動きで筋肉トレーニングとストレッチ、血流やリンパの流れを良くし、リラックス作用の副交感神経を働かせ、自律神経を整えます。
●からだのむくみ解消
●姿勢改善
●美肌
●柔軟性向上
●肩こり、腰痛改善
姿勢を良くしたい、運動に自信がないけど、きれいでありたい、、。
大丈夫❗️とっても簡単❗️是非お気軽に体験してみて下さい。
★お子様連れOKです。
THESLOWリンパドレナージュのイメージ動画はこちらから
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=ZV76L1D7r4U#

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