THE SLOWリンパドレナージュ

昨日はwako先生のTHESLOWリンパドレナージュでした。

お子様の体調不良などでキャンセルがあいつぎましたが、少人数てわ和気あいあいと和やかなレッスンタイムでした。


お正月で動いてない体に約1時間のストレッチで、停滞していたリンパもぐんぐん流れましたね！

寒くなって来たので縮こまりがちな体を伸ばしてあげると気持ちも上がりますね！

ご参加予定だったみなさんもお子様良くなられたら是非お越しくださいね！


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次回のレッスンは

☆THE SLOWリンパドレナージュ
1月27日（金）10時～11時半
レッスン料 1500円
初回体験価格 1000円
講師 WAKO(石崎和子)
持ち物 バスタオル 水分補給の飲み物
内容 
「ザ・スロー リンパドレナージュ」は自律神経を整える効果のあるプログラムです。
ゆったりとしたヨガやピラティスの動きで筋肉トレーニングとストレッチ、血流やリンパの流れを良くし、リラックス作用の副交感神経を働かせ、自律神経を整えます。

●からだのむくみ解消
●姿勢改善
●美肌
●柔軟性向上
●肩こり、腰痛改善

姿勢を良くしたい、運動に自信がないけど、きれいでありたい、、。
大丈夫❗️とっても簡単❗️是非お気軽に体験してみて下さい。
THE SLOW リンパドレナージュイメージ動画


 
星チームくれよんの講座星
門松 1月講座予定はこちら→☆☆☆☆
節分 2月講座予定はこちら→★★★★