今日は、名古屋トヨペット辻町店にて、wako先生のTHE SLOWリンパドレナージュでした。
ヒーヒー
言いながら頑張りました！
チームくれよんの講座
今日の名古屋地方は凍りつくような寒さで、体はカチカチに固まってました
先週参加できなかったし余計かなぁ
ヒーヒー
言いながら頑張りました！wako先生がはじから順に回ってくれるんだけど
私最後
早く来てー！
はやくーーっ！！
まぁ、反対側の時はこっちから回ってくれたんですけどね
写真撮るふりしてサボるという・・・
ゆるーく続けていきたいです
「肩軽くなったー！」
「いい感じ〜」
私も午後は体が楽〜でした
みなさんも是非体験から
次回は来年〜
名古屋トヨペット辻町店2階会場
☆THE SLOWリンパドレナージュ
1月12日（木）27日（金）10時～11時半
レッスン料 1500円
初回体験価格 1000円
講師 WAKO(石崎和子)
持ち物 バスタオル 水分補給の飲み物
内容
「ザ・スロー リンパドレナージュ」は自律神経を整える効果のあるプログラムです。
ゆったりとしたヨガやピラティスの動きで筋肉トレーニングとストレッチ、血流やリンパの流れを良くし、リラックス作用の副交感神経を働かせ、自律神経を整えます。
●からだのむくみ解消
●姿勢改善
●美肌
●柔軟性向上
●肩こり、腰痛改善
姿勢を良くしたい、運動に自信がないけど、きれいでありたい、、。
大丈夫❗️とっても簡単❗️是非お気軽に体験してみて下さい。
THE SLOW リンパドレナージュイメージ動画
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