昨日は、名古屋トヨペット辻町店にて、wako先生の新講座
『THE SLOWリンパドレナージュ』
の体験会でした。
なんじゃこりゃ？ってことで、私も体験して来ました。
じーっくり時間をかけて、からだを伸ばして行きます。
痛いけど気持ちいいところで、ストップ！
とは言っても、私の体の硬いことと言ったら
ヒーヒー言いながらみんなについていくこと1時間！！
というか、もう1時間？？
あっと言う間でした。
感想・・・
伸びたーってかんじ
凝り固まった体がほぐれた
続ければ絶対に体が変わるだろうと思った
体がじんわり温まって、血流良くなったのを実感！
うーん、たぶん写真見てもこの感想見ても伝わってないと思う・・
こんなすごいストレッチ初めて
いやほんと・・すごいよ・・・
是非みなさんも一度体験にお越しくださいね！
名古屋トヨペット辻町店2階会場
☆THE SLOWリンパドレナージュ
11月4,18(金) 10:00~11:30
レッスン料 1500円
初回体験価格 1000円
講師 WAKO(石崎和子)
持ち物 バスタオル 水分補給の飲み物
内容
「ザ・スロー リンパドレナージュ」は自律神経を整える効果のあるプログラムです。
ゆったりとしたヨガやピラティスの動きで筋肉トレーニングとストレッチ、血流やリンパの流れを良くし、リラックス作用の副交感神経を働かせ、自律神経を整えます。
●からだのむくみ解消
●姿勢改善
●美肌
●柔軟性向上
●肩こり、腰痛改善
姿勢を良くしたい、運動に自信がないけど、きれいでありたい、、。
大丈夫❗️とっても簡単❗️是非お気軽に体験してみて下さい。
★お子様連れOKです。
THE SLOW リンパドレナージュイメージ動画
☆THE SLOWリンパドレナージュ
11月4,18(金) 10:00~11:30
レッスン料 1500円
初回体験価格 1000円
講師 WAKO(石崎和子)
持ち物 バスタオル 水分補給の飲み物
内容
「ザ・スロー リンパドレナージュ」は自律神経を整える効果のあるプログラムです。
ゆったりとしたヨガやピラティスの動きで筋肉トレーニングとストレッチ、血流やリンパの流れを良くし、リラックス作用の副交感神経を働かせ、自律神経を整えます。
●からだのむくみ解消
●姿勢改善
●美肌
●柔軟性向上
●肩こり、腰痛改善
姿勢を良くしたい、運動に自信がないけど、きれいでありたい、、。
大丈夫❗️とっても簡単❗️是非お気軽に体験してみて下さい。
★お子様連れOKです。
THE SLOW リンパドレナージュイメージ動画
