７月の講座予定です。
夏休み企画いっぱい
チェックしてね！
◎名古屋トヨペット辻町店２階会場
☆リボン教室（ビニールかごバッグのリボンデコ）
７月１日（水） １０時～１２時
参加費 ２５００円（片面デコの値段になります）
講師 まっすん
※夏にピッタリ。ビニールかごバッグ。リボンだけでなく造花もデコに使用できます。
バッグの数には限りがありますので、色は先着順とさせていただきます。
☆おうちｄｅ耳つぼ☆のんびりダイエット部
７月９日 １０時半～
参加費 １５００円
持ち物 スタンド式鏡、筆記用具、グラフ（２回目以降の参加者）
講師 砂希
◎名古屋トヨペット辻町店２階会場
☆リボン教室（ビニールかごバッグのリボンデコ）
７月１日（水） １０時～１２時
参加費 ２５００円（片面デコの値段になります）
講師 まっすん
※夏にピッタリ。ビニールかごバッグ。リボンだけでなく造花もデコに使用できます。
バッグの数には限りがありますので、色は先着順とさせていただきます。
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☆骨盤矯正付き！！美姿勢エクササイズ
７月３日（金） １０時～１２時満席
参加費 １５００円
講師 YURI
持ち物 バスタオルかヨガマット スポーツタオル
※姿勢チェックで現在の自分の姿勢や骨盤の歪みを見直してみませんか？
自宅でも簡単にできるエクササイズで美姿勢を目指しましょう！
産後の方は１か月検診終了後から参加していただけます。
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☆バレトン
７月７日、１４日（火） １０時～１１時半
参加費 １回 １２００円
講師 WAKO
持ち物 バスタオル 水分補給の飲み物
※バレトンは、バレエ、ヨガ、フィットネスの要素を融合したエクササイズ。
音楽に合わせて簡単な動きで脂肪燃焼し引き締め効果やバランス感覚を高めます。
★見守り託児あり ２００円/子供１人（要・事前予約）
☆骨盤矯正付き！！美姿勢エクササイズ
７月３日（金） １０時～１２時満席
参加費 １５００円
講師 YURI
持ち物 バスタオルかヨガマット スポーツタオル
※姿勢チェックで現在の自分の姿勢や骨盤の歪みを見直してみませんか？
自宅でも簡単にできるエクササイズで美姿勢を目指しましょう！
産後の方は１か月検診終了後から参加していただけます。
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☆バレトン
７月７日、１４日（火） １０時～１１時半
参加費 １回 １２００円
講師 WAKO
持ち物 バスタオル 水分補給の飲み物
※バレトンは、バレエ、ヨガ、フィットネスの要素を融合したエクササイズ。
音楽に合わせて簡単な動きで脂肪燃焼し引き締め効果やバランス感覚を高めます。
★見守り託児あり ２００円/子供１人（要・事前予約）
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☆おうちｄｅ耳つぼ☆のんびりダイエット部
７月９日 １０時半～
参加費 １５００円
持ち物 スタンド式鏡、筆記用具、グラフ（２回目以降の参加者）
講師 砂希
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☆むくみ改善！セルフフットケア（リンパケア）講座７月１５日（水）１０時半～１２時参加費 １５００円持ち物 ハーフパンツ バスタオル講師 二宮みゆき※脚のリンパを流したら心も落ち着いて足も細くなっちゃう！（向かって右側がリンパ流した後）
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☆夏休み特別キッズリボン教室
７月３１日（金） １０時～１２時満席
参加費 １２００円
講師 まっすん
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◎黒川東中日ハウジングセンターセンターハウス２階会場
☆サマーバケーション アイシングクッキー（貝、ヒトデ、お魚を作ります）
７月２４日（金） １３時～１４時
参加費 １８００円
持ち物 持ち帰り用タッパー（１５×１５㎝以上）、お手拭きタオル、エプロン、筆記用具
講師 HITOMICHU
小学校４年生以上のお子様だけの参加も可。保護者様の方でアレルギーに対する確認の上エントリーをお願いいたします。
※クッキー・アイシングは講師の方でご用意いたしますので、すぐにアイシングを楽しんでいただけます。
アレルギー対象：卵、小麦、乳
お申込みフォームはこちら ⇒ ★
◎楠地区会館会場
☆アイスマカロン教室
７月１０日（金） １０時～１２時
参加費 １６００円
持ち物 エプロン、布巾
講師 加藤藍子
※教室で焼いたマカロンは、ご自宅で好きなアイスクリームを挟んでお召し上がりください。
１０個前後お持ち帰りいただけます。
講師が焼いたマカロンにアイスクリームを挟んで食べる試食付き！
卵・乳背品・アーモンドを使用します。
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☆ゆるマクロビオティック料理教室
７月２９日（水） １０時～１２時半
参加費 ２０００円
持ち物 エプロン、三角巾、手拭きタオル
講師 葛口里美
・メニュー
お豆腐で天津飯風
トマトの冷製スープ
レア豆乳ケーキ＆オートミールクッキー
※夏休みなので親子での参加大歓迎。小学生以上のお子様は500円プラスになります。
もちろん！小さいお子様と一緒の参加・大人だけの参加大歓迎です。
※卵 乳製品 白砂糖
動物性食品は使いません。
無農薬 化学肥料ゼロ野菜を使います。
☆夏休みキッズクッキング（パパママへのサプライズスイーツプレゼント）
７月３０日（木）１３時～１５時
参加費 １セット１８００円（兄弟姉妹での参加は一人当たり+５００円）
持ち物 エプロン、ふきん、手拭きタオル、三角巾
講師 アキ
※スイーツ４名分お持ち帰りの他、パパママに感謝を込めて、、、お楽しみに。
内容は秘密です。講座中、親は入れません。
卵、乳、小麦粉を使います。
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☆むくみ改善！セルフフットケア（リンパケア）講座７月１５日（水）１０時半～１２時参加費 １５００円持ち物 ハーフパンツ バスタオル講師 二宮みゆき※脚のリンパを流したら心も落ち着いて足も細くなっちゃう！（向かって右側がリンパ流した後）
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☆プリザーブドフラワー教室（初夏の壁掛けプリザ）
７月１６日（木） １０時～１２時
参加費 １７００円
持ち物 作品を持ち帰る袋
講師 中村葉
☆夏休み特別キッズリボン教室
７月３１日（金） １０時～１２時満席
参加費 １２００円
講師 まっすん
プラパーツ付け放題！小物入れのリボンデコ。
ヘアゴム、カチューシャから1点。
合計2つお作りできます。
※小学校４年生からお子様だけでご参加いただけます。
小学校３年生以下のお子様は保護者同伴でお願いします。
※小学校４年生からお子様だけでご参加いただけます。
小学校３年生以下のお子様は保護者同伴でお願いします。
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◎黒川東中日ハウジングセンターセンターハウス２階会場
☆サマーバケーション アイシングクッキー（貝、ヒトデ、お魚を作ります）
７月２４日（金） １３時～１４時
参加費 １８００円
持ち物 持ち帰り用タッパー（１５×１５㎝以上）、お手拭きタオル、エプロン、筆記用具
講師 HITOMICHU
小学校４年生以上のお子様だけの参加も可。保護者様の方でアレルギーに対する確認の上エントリーをお願いいたします。
※クッキー・アイシングは講師の方でご用意いたしますので、すぐにアイシングを楽しんでいただけます。
アレルギー対象：卵、小麦、乳
◎楠地区会館会場
☆アイスマカロン教室
７月１０日（金） １０時～１２時
参加費 １６００円
持ち物 エプロン、布巾
講師 加藤藍子
※教室で焼いたマカロンは、ご自宅で好きなアイスクリームを挟んでお召し上がりください。
１０個前後お持ち帰りいただけます。
講師が焼いたマカロンにアイスクリームを挟んで食べる試食付き！
卵・乳背品・アーモンドを使用します。
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７月２９日（水） １０時～１２時半
参加費 ２０００円
持ち物 エプロン、三角巾、手拭きタオル
講師 葛口里美
・メニュー
お豆腐で天津飯風
トマトの冷製スープ
レア豆乳ケーキ＆オートミールクッキー
※夏休みなので親子での参加大歓迎。小学生以上のお子様は500円プラスになります。
もちろん！小さいお子様と一緒の参加・大人だけの参加大歓迎です。
※卵 乳製品 白砂糖
動物性食品は使いません。
無農薬 化学肥料ゼロ野菜を使います。
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☆夏休みキッズクッキング（パパママへのサプライズスイーツプレゼント）
７月３０日（木）１３時～１５時
参加費 １セット１８００円（兄弟姉妹での参加は一人当たり+５００円）
持ち物 エプロン、ふきん、手拭きタオル、三角巾
講師 アキ
※スイーツ４名分お持ち帰りの他、パパママに感謝を込めて、、、お楽しみに。
内容は秘密です。講座中、親は入れません。
卵、乳、小麦粉を使います。
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