簡単エクササイズ＆骨盤矯正

リボン教室と同時開催でYURI先生の骨盤教室！

今回はお二人だったのでゆったりとやっていただきました。

まず、いつものように姿勢チェック！

これがレッスン後どう変わるか～

そしてボールをつかってエクササイズ！

毎日お家でも手軽に行えるストレッチなどを教えていただきます。

がんばって続けてくださいね！

そして施術～！

もちろんお子様連れOKですよ～

子供達は傍らで遊んでました。

ベビーちゃんはおりこうに寝てました～

終了後、肩甲骨の高さが左右違っていたかたは、同じ高さになりました！

9月はすでに残席わずかです！

お考えの方はお早めにお申し込みくださいね。

次回は

☆骨盤矯正付き！！美姿勢エクササイズ

9月10日(水） 10時～12時

参加費1500円

持ち物 バスタオルかヨガマット水分補給用飲み物スポーツタオル

講師 YURI

※姿勢チェックで現在の自分の姿勢や骨盤の歪みを見直してみませんか？

自宅でも簡単にできるエクササイズで美姿勢を目指しましょう！

運動した後にお一人ずつ骨盤矯正のプチ施術付き！

産後の方は１か月検診終了後から参加していただけます。

 

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