簡単エクササイズ＆骨盤矯正

今日は、名古屋トヨペット辻町店にてYURI先生の簡単エクササイズ＆骨盤矯正の日でした。

まず姿勢をチェック

肩甲骨の位置や肩の位置など細かくチェックします。

それぞれゆがんでいるのをお互い確認します。

そして、二の腕や腹筋強化の運動したり、

骨盤の位置を補正する体操したり～

結構キツイ？

いや、みんな程よい運動で顔がいきいきしましたよ～

そして、運動の後は、ひとりずつ骨盤矯正の施術。

この結果、みなさんの姿勢が変わりました！

お互い目でみて納得！！

お家でも今日の運動続けてくださいね～！

歪みを取って健康な体作りをしましょう！

次回は

8月6日  10時～12時

名古屋トヨペット辻町店2階にて

参加費 1500円(骨盤矯正施術料込み)

定員 6名

すでに予約が入って来てますのでお早めにお申し込みくださいね。

もちろんお子様連れOKです！

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