マタニティヨガ でした。
講師は キャンベル先生
妊婦さんの心と体のメンテナンス・・・
キャンベル先生の声が心地よいです・・・
骨盤のゆがみも発見されちゃった方もいたり (実は私も)
対処法を教えていただけて ありがたいです！
足裏も デトックスのツボぐりぐりして 結構痛かったー
しかし みなさん 妊婦とは思えない！！
かっこいいですよね～！！
終わると スッキリ 気持ちも体も軽くなりました。
家でも少しずつ取り入れるといいですね～
終了後は 質問タイム。 やら ランチの相談やら・・・（笑）
キャンベルトーク全開！！
次回は 3月 5日(水) 10時～11時半
名古屋トヨペット辻町店にて
参加費 1500円
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