耳つぼといえばダイエット！
耳つぼのダイエットのツボを覚えてみんなで ダイエットしちゃうという企画。
自分で体重管理して グラフをつけていきます。
何キロ表示ではなく プラスマイナスで書いていくので 見られても安心
よく巷でありがちな 高額なサプリメントを買わされたりする心配はありません。
初回のこの日も 女子力アップをめざして 参加してくださいました。
そして、ダイエットに良いというお茶のサービス付き～というのがうれしいですよね。
めかぶ茶！
珍しい～
講師のｓａｋｉ先生によると・・・
カップに2～3個入れてお湯を注ぐだけ～の簡単レシピ。個人的には一味を少し入れるのが好きです。
最後に残っためかぶを食べるのもまた美味♡
なんだか小腹が空いたなぁ～と思ったらめかぶ茶ってのもアリ（笑）
ダイエット効果だけでなく、抗がん作用やコレステロール、口臭対策etc・・・
興味がわいてきますね！
毎月お茶は変わるようなので 次回はどんなお茶か楽しみです。
みんなでお茶を飲みながら 和気あいあいと楽しい時間だったようです。
リフトアップのツボにも貼って 気分もアゲアゲで終了しました。
次回までの宿題も出たようで 次回みんなのグラフはどうなってるかな～
目標体重目指して頑張りましょう！
入部希望者まだまだ受付中！！
講師 ｓａｋｉ先生のブログはこちら → ☆
次回は
2月7日 10時半～
参加費1500円
名古屋トヨペット辻町店2階にて
2月27日 10時半～
参加費1500円
黒川東中日ハウジングセンター内木下工務店モデルハウスにて
ご都合の良い方をお申込みくださいね。
お申し込みはこちら → ☆