『ホッケとさやえんどうの白和え』

こんにちは

少し前にお騒がせした全身のかゆみですが
すっかりキレイに直りましたヽ(‘ ∇‘ )ノ

洋服によってはたまに痒くなる事もあるけど
じんましんみたいのはみんな消えて
むしろ前より肌がキレイになりました。
元々子どもの頃から鮫肌だったのが
なぜか今はツルツルです。
これは妊娠の影響かな？と思うけど
我ながら自分の肌が気持ちよくて嬉しいです。
出産後も続けば良いのにな～

妊娠性のかゆみは妊娠中期～産むまで続く人が多い中
3週間くらいで治ったのは
やっぱり食事の影響な気がします。

最近はもっぱら和食で魚・野菜が中心です。
添加物もなるべく摂らないようにしています。
外食も多いのでお肉やパスタやパンを食べる事もしばしばですが
以前に比べたら1/3くらいの量になったと思います。

そんな和食中心の日々の夕飯は
北海道から届いたホッケ