イチゴのナックル

こんにちは

妊娠してからと言うもの
普通の食事量は変わってないけど
間食がかなり増えました！

妊娠初期は
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1. 8時くらいに家で朝ご飯
2. 10時に会社に着いたらパンかおにぎりで２度目の朝ご飯
3. 12時にお昼
4. 夕方にお腹がすいてパンかおにぎりのおやつ
5. 20時に家で夕飯
ーーーーーーー
という一日5食の生活を2～3ヶ月くらい毎日続けていました。
お腹がすくと気持ち悪くて我慢出来なかったんですよね。。。
でも体重は2キロくらいしか増えませんでした。
その期間は出るものも妊娠前より多かったような。。

安定期に入ってからは
異常な空腹感はおさまったものの
夕方にはお腹がすくので
必ず何か食べてしまいます。
だいたいはプリンやシュークリームなど。。。

最近はこのパンがお気に入りです。
パスコのスペシャルセレクションシリーズの
イチゴのナックルです。

コンビニのプリンやシュークリームは保存料とか
添加物が多そうだけど
このパンは無添加ではないけど
そこまで入っていないみたい。
ふわふわの記事にイチゴが練り込まれてて
あまり甘くなくておいしいです。

体重管理も必要なんだろうけど
我慢するストレスが一番太る気がするので
あまり気にしないで食べるようにしています。
でもさすがに寝る前のアイスは辞めました( ´△｀)
アイスは毎日食べたいけど
食べ過ぎると、お腹が冷えて逆子になりやすいと聞いたもんで。。。

食べたいのに我慢しなきゃいけないのって
辛いですよね。

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