ブログネタ：運動、何かしてる？ 参加中ちょっと・・・太ももが気になってたので～
ハｰｰｰ(///ω///)ｰｰｰズｯ
一年くらい前に
ショップジャパンさん
を見てて
たった１日1分でいいなら・・・飽きやすい私にもイイかな～
と購入しました～
(*μωμ艸*)
(写真はお借りしました)
寝室にいつでも出来るようにおいてあるので
気が向いたときに毎日やってまーす
ただ～測ってないので効果があるかは・・・
う～ん((((σ‐￣ )
あっ
でも
前は全然着なかったミニスカートやワンピを最近は良く着てるので
すこしは効果あったのかも～
きっとやらないよりはイイよね～
☆⌒(＊＾∇゜)
あとは～Wiiフィットとか～
あっchanがコアリズムを持ってきてくれて
一度やったことがありまーす
でも
いままでで一番効果があったのはビリーズブートキャンプですね～
話題になったときにハマって
一時はおなか周りがスゴく引き締まったけど
あれかなりキツイから
最近はぜんぜんやってませーん
∵ゞ（≧ε≦；）ﾌﾟｯ
だってー
あれやるのかなりの気合いとエネルギーがいるから・・・
なかなかやる気が
・・・ね～～～～
でもそろそろ夏に向けてやってみようかな～
あ～なんか((( ；-∀-）
話がそれちゃったけど
いま一番続いてる運動
はレッグマジックで～す