【TV】脳科学的 記憶力アップ３か条

①寝る…記憶は睡眠時に定着する。徹夜はもってのほか。

②情報は入れるより出す…「エア授業をする（宇治原史規）」

③うるさい場所で勉強する…人によって記憶しやすい環境は異なる。静かであれば集中できるというわけではない。