きょうのできごと

きょうは　昼休みにクイックマッサージを受けてきました

20分くらいですが腰より上を念入りにして下さって

びっくりするくらい　首のコリがとれました

いままで　エステは行っても　マッサージは行ったことが無かったのです

運動もしないで人に血行をよくしてもらおうなんて　間違ってる

とかおもいつつも　・・・　もうどうしようもなく　・・・　頭痛までしてきたので

職場の女の子の誘いにふらふらと乗ってしまいました

マッサージのお店に行くと　ジャージを渡されて着替えます

わたしは一応動きやすい服装で来たので　そのままでもOKですが

本格的にストレッチなどもしてくれるそうなので　一応着替えました

台の上でうつぶせになって　初マッサージ体験のはじまりです

顔はまくらの上に乗ってしまい　余計な視界が遮られて

担当のお兄さんのおさえた声が　私の背中に優しくふりそそぎます

全身凝っていますねぇ　足もこんなに・・・　お仕事は？・・・　そうですかぁ

一日座りっぱなしだと腰に負担がかかりますよねぇ　それでは　帰ってから

ぐったり何もしたくなるでしょう　・・・　たいへんですねぇ　・・・

でも　運動するのが一番なんですけどねぇ　・・・　少しでもいいから

はじめは歩くことからはじめられて　・・・　そうですよねぇ　お時間ないですよね

力加減はいかがでしょうか　もっと強いほうがよければ　いつでもおっしゃってくださいね

先週も忙しく過ごした　今週も運動する時間がなかった　・・・　そういう時は

また　マッサージしてほぐしてあげてくださいね　・・・　そろそろ　いかがですか？

すこし　楽になられましたか？　首を動かしてみたり　なるべく同じ筋肉だけ使わないよう

他の筋肉にも　自分が筋肉ってこと忘れさせないように　・・・

バランスが悪くなりますからねぇ　・・・　はい　おつかれさまでした　おしぼりは　・・・

ふだん　こんな気遣いの言葉　連続して浴びたりしないじゃないですか

短い時間でも　後半はちゃんと眠くなって　静かにマッサージに集中していたのですが

体はもちろん　むしろ　心が癒されてしまったような気がして

だめだ　だめだ　こんな知らない人に　心を癒されたら終わりだと思って

月2回以上通ってはならないと心に強く誓ったのでした

これから　ゆっくりお風呂に浸かることにします

おやすみなさい！