1m0d～助産師さん訪問～

こんばんは

先日、市の助産師さんが自宅に訪問してくれました。

赤ちゃんの健康状態の確認です。

助産師さんの訪問でいろいろ衝撃というか、、

助産師さんによって言うことが違うので混乱してしまいました。

先日の大学病院での２週間検診では私の状態と赤ちゃんのことは口頭だけで相談していたのですが

大学病院の助産師さん（ベテラン）のひとにはミルクを多く飲ませるように言われたたので、新生児のＭＡＸ量ｍｌを休み休み飲ませていました。

ところが昨日訪問してくれた助産師さんが赤ちゃんの状態を確認したら、

・お腹がが張っていて苦しそう

・体重が１日53ｇ増えていて（計算上）、上限の30ｇ/日を倍以上超えているのでミルクは昼間はなしで夜中だけでいい

・母乳がしっかりでているので母乳だけでいける

というアドバイスをもらいました

え真逆のことしてたってこと・・？

今思えば、飲み終わったあと、唸って苦しそうにしてるなぁと思っていたけど、飲みすぎとは思っていませんでした。。

そう言われたのでミルク控えてみたら、大泣きしてしょうがない。。

急にミルク減らされたら赤ちゃんも戸惑いますよね⁉️

なしにはしないで量を減らして様子みることにしました。

120mlあげていたのを80mlにしたり、60mlにしてみたり。

母乳もどれくらい飲んでいるのかわからないから難しいなぁ。

泣いていると足りてないのかな⁉️と思ってしまうし、話せないからなんで泣いているかを見極めるのがとても難しい。。

まだまだ戸惑う日々です 

明日はいよいよ１ヶ月検診なので、改めて相談してみようと思います。

１番つらいのは赤ちゃんだから頑張らないと。

苦しんでるのは見たくないですからね

産後体調のこと

こんにちは

相変わらず寝不足です。

3時間まとめて寝てるうちに自分も寝るようにしてます。

でも家事もやりたいし、手続きなどいろいろやることも多いんですよね

さて、産後の体調ですがまずますでした

もともと身体が丈夫ではない自分としては両親も驚くほどの回復の早さです。

入院中の方がなぜかしんどくて、実家に帰った1日目は疲れていたけど、あとは普通に起きて動いてました

悪露について

帝王切開した次の日に歩く練習を張り切りすぎて動きまくったので、その日のうちに握りこぶし大の血の塊が２つ出た。

ちょうどお手洗いにいたときだったので、びっくりしました

産後３週間経って出血はほとんどなくなったので順調だと思われます。

また、マクロビでは黒豆が子宮をきれいにすると言われているので、黒豆茶を積極的に飲んだり、レトルトパックの黒豆も持ち込んで３食食べてました

むくみについて

出産直後から顔と足のむくみがひどく、初めて足が蝋人形のようになり、それを見た母も怖がってました。。。

足首も全然なし。

先生曰く、出産はたくさん出血してするから身体が体内に水分をとどめようとするらしく、どうしてもむくんでしまうそうです。

産後１０日ほどでむくみは収まりました。

対策はとにかく水分をたくさん取って体内から水分をだすことだそうです

体重について

妊娠中はプラス１３ｋｇ増えたのが出産１週間で１０ｋｇ減りました。

あと３ｋｇマイナスですけど、そこはそのうち戻ればいいかなという感じです。

お腹周りも子宮の収縮が収まったのでほぼ元通り。ただ、たるんでいます。。

メンタルについて

入院中は助産師さんもママ仲間もいたので、わからないことはみんなで聞きあったりしたので、それを元に退院してからも頑張ってます。

母も赤ちゃんをあやしてくれるので、その間にミルクの作り方を手際よくやれるように練習したり、生活リズムをつくれたのでよかったです。

実家には１週間しかお世話になっていないけど、それは居心地が微妙だったからです。。。

母はいろいろお世話もしてくれて、父も沐浴だけはやってくれるのですが父の性格がせっかちなので一緒にいると落ち着きませんでした。

私が睡眠不足で眠くても朝はキッチリ６時に起きて、バタバタして、母もそれに合わせて起きなくちゃいけないし、追い立てられるような生活スタイルでした。。

食事を作るのは母。

片付けてくれるのは父。

それはありがたいんですけど、せっかちだから私と母がまだ食べているのにどんどん食器を片付けて食べることもせかされるのです。。

私は赤ちゃんが泣いたりして自分の食事がスムーズにいかないのに、母に赤ちゃんの面倒を見させて私にはとにかく食事を終わらせるように促してきたのでちょっとイラつきました。

そんな環境に母もやや疲れ気味でそのうえ私と赤ちゃんのお世話までしていたら、ある夜具合悪くなったので、早く自宅に帰ることに決めました。父は１週間が限界だったのか帰ると伝えたら微妙に嬉しそうな顔してました。。

父はとにかく自分のペースを乱されるのが嫌いなので、たとえかわいい孫でも一緒に暮らすのはＮＧなのでしょう。

これから妹も妊活がうまくいって出産に至ったら実家にお世話になるだろうにかわいそうです。。

でもしょうがいないですね。

みんながみんな孫中心になるわけじゃないです。

父は自分の人生を楽しみたいと言っているので邪魔しないようにしようと思います。

それにしても１週間くらい我慢してほしかった

今になってちょっと怒りがでてきてしまいました

母は孫が帰っていくの寂しいらしく、ちょくちょくうちに来てくれるということです

動画ももっとたくさん撮りたいと言ってました。

やっぱり女親がかわいがってくれますよね～～

産後2週間検診

こんばんは

ひさしぶりの更新です。

毎日、赤ちゃんのペースで生活していると心身ともに余裕がなく、更新できませんでした

でも皆さんのブログを読んでみんな頑張っているなぁと仲間がいる感覚で励みになります。

産後1ヶ月検診の前に、希望者だけですが2週間検診があったので昨日行ってきました

赤ちゃんの様子というよりも私自身の検診、何か困ったことがないか先生と助産師さんに相談できる機会です。

当日の出発ぎりぎりまで行くかどうか迷いました。。

赤ちゃんと二人で本格的に外出するのは初めて。

バスで移動ですがバスの中で大泣きされたらどうしよう。

抱っこ紐もまだ1回しか使ったことしかないから不安。。

結果、思い切って出かけてよかったです

家に籠っていると気が滅入るし、わからないことも自己流で判断してしまい、解決にならず。

先生と助産師さんと話せてよかったです。

出産後2週間でうまくやれるお母さんはいない。

この１ヶ月が一番大変。

それを超えれば楽になっていく。

という助産師さんの言葉になぜか涙がでてしまいました

自分ではもっとうまくやれるかなぁと思っていたけど、実際はマニュアル通りにはいかない。

睡眠不足でイライラした中で思うように動けない。

夫にご飯も作ってあげたい。

子供に対してはかわいいなぁと思うので自分自身にプレッシャーをかけていたのかその糸が切れたような気がして涙がでたんだと思います。

助産師さんとのお話の後は産科の先生ともお話。

具体的にミルクのあげ方、ミルクをあげて、おむつも替えているという前提で泣いているときは

少しほっといてみる、というアドバイスを頂きました。

先生いわく、赤ちゃんも泣いたらお母さんが来てくれるとインプットされるので、少しほっておくのも大事。ただし、第一子はお母さんが来るまで泣き止まない＝粘る傾向あり（笑）と言われました

赤ちゃんが大きいのでミルクが足りていないのか3時間どころか2時間で起きてしまう、でも規定のミルク120mlは飲み切れないから少な目になってしまい、それでお腹空いて起きてしまうという悪循環を伝えると１０分１５分でも休ませてからでいいから120ｍｌミルクを飲ませるように言われました。

3時間、4時間寝させて母もしっかり休むことが大事と言われました。

ミルクもまた作り直すのかと思ったら、作ったものを10分１５分ならおいておいてそれを飲ませていいと言われたので、ホッとしました。

夫も出張や残業でなかなか家にいませんが少ない時間でも赤ちゃんをあやしてくれたり、かわいがってくるので私もそのすきに休憩できるのでよかったです。

正直産まれる前は夫のサポートはあまり期待できないと思っていたので驚いてます

まだ新米母さんなんだから、、、と肩の力を抜こうと思います

ブログもまた少しずつ更新して行きたいと思います