日は少しづつ長くなってきましたが、寒さは一段と身に沁みますね。
先日、知人から 遠赤外線が出るいいマットがあるよ！と教えてもらいました。
野口整体で愉気をしてもらっているようだと。 そしてＣＳ６０の効果も更にアップするとか。
それは凄い！と思い早速購入です。
調べてみると、近赤外線に近い方の遠赤外線のようです。医療の方では 生育光線というらしく、波長は４～１４μｍ。
これが人間の固有振動数と共鳴して更に大きく振動して熱くなるようです。生育というくらいだから人体に良いのでしょう。
セットして寝てみました。温度は10段階ありますが、まずは8くらいで。
30分寝てみましたが、熱いくらいでです。５～６がいいかも。
終った後もしばらくポカポカが続きます。
なるほど、光の温泉！
うつ伏せになればお腹をじんわりと温められますね。
ヒートショックプロテインが増えるかも！