鹿児島マラソン2024
昨年に続き走って来ました。
11月の福岡マラソンを走って
左ふくらはぎの肉離れを起こし
練習再開が正月明け
鹿児島マラソンまで2か月の練習で
どれくらい走れるかすごく心配でした
リハビリ走とLSDを兼ねて
1月にいぶすき菜の花マラソンを走りましたので
42.195キロへの身体の耐性は出来てた感じでしたから、無理しなければ走り切る自信はありました
ただ、
今シーズン最後のマラソンだし
一番大切な地元の大会だし
また肉離れを起こしてもいいくらいの気持ちで
目標をキロ5:30の3時間50分に決めました。
一番の懸念は
30キロすぎから足にケイレンが起きないかどうかということ
コレばかりは走ってみないと分かりません
そんないろんなことを頭に巡らせてスタートしました
結果は以下の通り
見事に目標達成しました‼️
最初から最後まで
キロ5:10〜5:30を乱さず
足にもケイレンが起きず
楽しく走り切れました
こんな展開は
5回走って1回あるかないかです
とにかくずっと楽しかったのが
達成感を得られた一番の要因です
今回の走りは少し自信になったので
来年は
15,6年ぶりのサブ3.5を目指してみようかと思います
とりあえず、1か月は静養です
