ファスティング明けその後

火曜日。

夜居酒屋に行って、

を食べたら、

帰宅後からすごい下痢！！

お腹は全然痛くないのに

水便が(汚い話ですみません)

あんな下痢はノロにかかった時以来でした…。

胃腸がビックリしちゃったんかな、反省。

なので今日は、

脂肪燃焼スープをメインに、

体に優しい食事を心がけました。

ファスティング後、初の62キロ台〜

生理前なので思うように減らない時期にきました！腐らず頑張ろー！