こんばんは＾＾
HSP＊HSCメッセンジャー＆カウンセラー
上埜 典子です。
今日は、
聴覚過敏を自覚し、HSPかも？と
思い至った経緯を綴ります。
わたしは今、
兵庫県西宮市に住んでいます。
2018年春、夫の転勤に伴い、
石川県金沢市から越してきました。
転勤が決まってすぐ、
住む場所として真っ先にイメージしたのは、
大学時代に住んでいた沿線。
一泊二日で、
条件に見合う物件を見つけに行きました。
実は、長男が２歳３か月の頃
(次男の妊娠8か月の頃)、
泣き声があまりに凄過ぎて(まさにHSC！)
すぐ上の階の住民に怒鳴り込まれたことがあったため、
角部屋というのは外せないポイントでした。
「ここにしよう」と決めたのは、
閑静な住宅街の中。
敷地のすぐ傍に線路のある物件でした。
カーテンレールを測ったり、
家具の配置イメージをしたり…
限られた時間の中、夫と協力し、
集中して準備を進めていきました。
住み始めてから悩みの種になった、
約５分おきに通り過ぎる電車の音と、
震度２ほどの揺れ。
初めて見に行き、
イメージしながら作業をしていた時には、
こんなにも悩まされるとは
思ってもみませんでした。
ベッドごと揺れて眠りが妨げられること、
終電から始発までの５時間弱しか静寂がないこと、
聞きたい音が、走行音でかき消されてしまうこと。
今までの人生で感じたことのない、
心身への負担。
おまけに、転居の２か月後、
すぐ裏の社宅の建替工事が始まるという通知が届き、
その夏から1年以上という工期の長さに、気が遠くなりました。
一時期は、重機が４台稼働し、
大地震かと思うほどの振動と、
重く響き渡る大騒音、
早朝から夜まで聞こえてくる
作業員の話し声などにも、
悩まされ続けました。
「家で過ごす時間が長いから、こんなに気になるのかな。」
2019年1月から、
自分としっかり向き合おうと、
心理を学び、心のブロック(ビリーフ)解消に取り組み始めました。
そこで、電車や工事の不快音に対する
”ぶつけようのない怒り”を見つめていきました。
しかし、誰が悪い訳でもないし、仕方ないといえば仕方ない。
なんだかスッキリしない。。
2019年3月、講師から、
「音に関するお悩みが多いようですね。」と言われたのを機に、
「聴覚過敏」を検索。
そこで、目に留まったのが、
【HSP】というワード。
「もしかして、わたし、HSPなのかな・・・？」
そう、ほのかに感じつつ、
頭の片隅に留めたまま、
カウンセラーの学びへと向かっていきました。
HSPかも？と思い至った経緯は、
このような流れでした。
そして、2019年8月1日。
カウンセリングやヒプノセラピーの練習を続ける中、
HSPプロデューサー皆川公美子さんの
1日トリセツセミナーを受講。
HSPかも？という思いは、この日を機に、
確信に変わっていったのでした。
(…つづく)
ここで出会えたあなたに、ありがとう♡
明日も、
愛と感謝に満ちた一日を＾＾
HSP＊HSCメッセンジャー＆カウンセラー
上埜 典子です。
今日は、
聴覚過敏を自覚し、HSPかも？と
思い至った経緯を綴ります。
わたしは今、
兵庫県西宮市に住んでいます。
2018年春、夫の転勤に伴い、
石川県金沢市から越してきました。
転勤が決まってすぐ、
住む場所として真っ先にイメージしたのは、
大学時代に住んでいた沿線。
一泊二日で、
条件に見合う物件を見つけに行きました。
実は、長男が２歳３か月の頃
(次男の妊娠8か月の頃)、
泣き声があまりに凄過ぎて(まさにHSC！)
すぐ上の階の住民に怒鳴り込まれたことがあったため、
角部屋というのは外せないポイントでした。
「ここにしよう」と決めたのは、
閑静な住宅街の中。
敷地のすぐ傍に線路のある物件でした。
カーテンレールを測ったり、
家具の配置イメージをしたり…
限られた時間の中、夫と協力し、
集中して準備を進めていきました。
住み始めてから悩みの種になった、
約５分おきに通り過ぎる電車の音と、
震度２ほどの揺れ。
初めて見に行き、
イメージしながら作業をしていた時には、
こんなにも悩まされるとは
思ってもみませんでした。
ベッドごと揺れて眠りが妨げられること、
終電から始発までの５時間弱しか静寂がないこと、
聞きたい音が、走行音でかき消されてしまうこと。
今までの人生で感じたことのない、
心身への負担。
おまけに、転居の２か月後、
すぐ裏の社宅の建替工事が始まるという通知が届き、
その夏から1年以上という工期の長さに、気が遠くなりました。
一時期は、重機が４台稼働し、
大地震かと思うほどの振動と、
重く響き渡る大騒音、
早朝から夜まで聞こえてくる
作業員の話し声などにも、
悩まされ続けました。
「家で過ごす時間が長いから、こんなに気になるのかな。」
2019年1月から、
自分としっかり向き合おうと、
心理を学び、心のブロック(ビリーフ)解消に取り組み始めました。
そこで、電車や工事の不快音に対する
”ぶつけようのない怒り”を見つめていきました。
しかし、誰が悪い訳でもないし、仕方ないといえば仕方ない。
なんだかスッキリしない。。
2019年3月、講師から、
「音に関するお悩みが多いようですね。」と言われたのを機に、
「聴覚過敏」を検索。
そこで、目に留まったのが、
【HSP】というワード。
「もしかして、わたし、HSPなのかな・・・？」
そう、ほのかに感じつつ、
頭の片隅に留めたまま、
カウンセラーの学びへと向かっていきました。
HSPかも？と思い至った経緯は、
このような流れでした。
そして、2019年8月1日。
カウンセリングやヒプノセラピーの練習を続ける中、
HSPプロデューサー皆川公美子さんの
1日トリセツセミナーを受講。
HSPかも？という思いは、この日を機に、
確信に変わっていったのでした。
(…つづく)
ここで出会えたあなたに、ありがとう♡
明日も、
愛と感謝に満ちた一日を＾＾